昨天2013年1月2日開始的我的新年必定會完成的計畫與運動
今天2013年1月3日重新開始了我的blog
持續記錄我的運動～～

今天工作的比較晚，也因為吃了點東西所以計畫在九點去運動！想想昨天的運動記錄分享在line裡似乎好像不夠可以完整的紀錄，又想到昨天那位超想要我付錢買課程的帥哥教練微笑溫柔著～～當然是對我笑了一下揮揮手，但是其他時間不是對我，是對他的付費學員！！而我超級哈他..........他手上握著的訓練記錄手冊與飲食手冊!! 所以今天下班後上網找了一些小工具看看能不能幫忙我完整記錄我的運動歷程與讓我證明我真的有做到我的計畫！！

建議運動～絕對要有裸上半身肌肉的帥哥圖與讓你氣死的立志要跟她一樣的美女圖相伴

谷哥老大給我的建議我稍微篩選了一下

1. BUILD LEAN   這位帥哥還出了這本叫做build lean的電子書歡迎大家下載來看，他的表格說真的是我最喜歡的，即為簡單又便利，不知道怎麼寫還有範例. 從他網頁上的留言回覆看來，很多人利用他的這個表格與他書上指點的去運動而瘦了下來，希望我也是其中一個阿～～

下載介紹網頁：http://www.builtlean.com/2012/01/27/workout-log-template/
記錄表下載頁：http://cdn.builtlean.com/wp-content/uploads/2012/01/Exercise-Log-Template.pdf

再試一次吧!! 重新開啟我的部落格~~

這次來好好觀察自己，到底我是真的想要建立自己的部落格還是只是因為看了別人的而羨慕進而~~我也想要跟她一樣!

在網路世界中如何備受矚目又能保有隱私，如何兩全其美，這是我一直思考的事!

我其實某個方向是很自閉與壓抑的，除非這個人真的夠安全與愛我，才能真的能進入我的內心世界的人 ，很難嗎?

其實一點也不會，因為常常是時間差的關係，很多時候那些我暫時放在心裡的事在我自己消化得之後，就自己會講出來了! 如果要當我的交心的好朋友，請記得用耐心與愛心等待，給我一點時間即可!

現在是寫計畫的最重要時刻，我卻跑來寫網誌......是怎麼一回事! 這是我的優點也是缺點，我總是能夠工作時間很久，不會累! 是因為我很懂得TOMATO的時間管理法，我會將工作做到一個段落後，做其它自己的事當作休息，然後再回來繼續進度....

今天其實真正的動起來想要寫網誌的其中一個原因是想要好好地記錄下自己，另外是想找找我怎麼連一個網誌都寫不起來，卻把我跟TT的網誌撰寫器裝在我的手機裡? 我怎麼可以這樣對跟他的事就這麼積極重視，而自己的呢? 尤其是他又沒有那麼積極的在記錄我或我們的軌跡! 顯不平衡的事會讓我害怕，過去的畫面會出現，然後就會讓我心情不好........

我決定要好好地拓展我自己的舒適圈~~從這裡好好開始，我相信這裡會是奇妙好事發生的地方!!

I'm going to extent my comfort zone, start from here. I believe here is where the magic happens !

還有感謝神愛我~~Thanks for God love me.